Latin · Gatunek

Salsa

Energetyczny taniec partnerski o kubańskich korzeniach. Najpopularniejszy taniec latynoski w Polsce.

  • PochodzenieKuba
  • Trudność2/5
  • Tempo150–250 BPM
  • Lekcji8
Editorial photograph of a Cuban salsa couple mid-spin, womans red dress flowing in motion blur, both barefoot on warm wooden floor of a Havana dance hall. Hot sun streaming through shutters creates striped shadows. Color palette: Cuban red, cream walls, deep burgundy accents. 50m

Salsa to najpopularniejszy taniec latynoski w Polsce — energetyczny, towarzyski i pełen radości. Jej rytm i prowadzenie sprawiają, że jest świetnym wyborem zarówno na pierwsze kroki w tańcu, jak i na lata rozwoju na parkiecie.

Charakterystyka i pochodzenie

Salsa narodziła się ze zderzenia kubańskich son i mambo z muzyką nowojorskiej diaspory latynoskiej. Dziś tańczy się ją w kilku stylach — kubańskim (casino, rueda), nowojorskim (on2) i losangeleskim (on1). Łączy je wspólny fundament: rytmiczna praca stóp, miękkie prowadzenie i charakterystyczny ruch bioder zwany cuban motion.

Muzyka i tempo

Salsę tańczy się w metrum 4/4, w szerokim zakresie 150-250 BPM. Taniec opiera się na ośmiu beatach z charakterystyczną pauzą na czwartą i ósmą miarę. Na taniecweb.pl każdą lekcję ćwiczysz z metronomem dopasowanym do tempa utworu.

Czego się nauczysz

Od kroku podstawowego, przez rocking step i przeniesienia ciężaru, po cross-body lead, enchuflę i obroty. Animowany symulator pokazuje ułożenie stóp beat po beacie, a opisy prowadzą Cię przez każdą figurę krok po kroku.

Plan nauki

Lekcje krok po kroku

Każda lekcja zawiera animowany symulator kroków, instrukcje głosowe i metronom synchronizowany z BPM.

  1. 1 Podstawowy krok Trudność 1/5 · 8s
  2. 2 Krok boczny Trudność 1/5 · 8s
  3. 3 Cuban motion Trudność 2/5 · 8s
  4. 4 Cross body lead Trudność 2/5 · 16s
  5. 5 Obrót damy w prawo Trudność 2/5 · 8s
  6. 6 Enchufla Trudność 3/5 · 16s
  7. 7 Dile que no Trudność 2/5 · 8s
  8. 8 Kombinacja 1 Trudność 3/5 · 32s