Beat po beacie

Cuban motion — stopy zostają w miejscu, lewe kolano lekko miękkie. Biodro lewe wychodzi w bok i w dół.

Ciężar przenosi się na prawą stopę. Prawe biodro idzie w bok, lewe się prostuje. Ósemka biodrami.

Środek — ciężar wyrównany, biodra neutralne. Stopy w pozycji startowej.

Pauza — kończenie motion, oddech głęboki. Ciężar zakorzeniony w podłodze.

Akcent — prawe biodro mocniej w bok, kolano prawe miękkie. Lewe kolano się prostuje.

Lewe biodro silnie w bok i w dół. Ciężar na lewą stopę, prawe kolano prostuje się.

Wyrównanie — biodra w środku, gotowość do kolejnej fali.

Pauza — głęboki kontakt z podłogą. Cały ruch idzie z bioder, nie z ramion.

Charakterystyczny ruch bioder w salsie kubańskiej. Generowany przez nogi, nie przez tors.

Postępy zapisywane są lokalnie w tej przeglądarce. Załóż konto żeby mieć je na każdym urządzeniu.

Pojęcia z tej lekcji

Caller — Osoba wywołująca figury w rueda de casino — koordynuje wymianę partnerów.

Clave — Pięcioelementowy rytmiczny wzór będący fundamentem muzyki latynoskiej, zwłaszcza salsy i rumby.

Cross body lead — Klasyczna figura salsowa, w której partner prowadzi partnerkę na drugą stronę linii tańca.

Cuban motion — Charakterystyczny ruch bioder w tańcach kubańskich, generowany przez przenoszenie ciężaru ciała między nogami.

Despedida — Hiszp. "pożegnanie" — kończąca figura w tańcach kubańskich, partner odprowadza partnerkę.

Enchufla — Klasyczna figura salsowa z wymianą stron, pochodząca z casino kubańskiego.

Rueda de casino — Salsa kubańska tańczona w kole z wymianą partnerów według wywoływanych komend.