Cruzado

Beat po beacie

1. 1

   Lewa stopa krok w tył — przygotowanie do cruzado, ciężar na lewej.

2. 2

   Prawa close — ciężar wyrównuje się, biodra subtelnie pracują.

3. 3

   Cruzado — lewa krzyżuje za prawą (cross-back), ciało lekko skręcone (-10°).

4. 4

   Hold w cross — utrzymanie pozycji krzyża, ciężar na lewej, klatka prowadzi.

5. 5

   Wyjście z cross — lewa wraca w stronę środka, ciężar płynnie się przenosi.

6. 6

   Prawa wraca do pozycji startowej, ciało wraca do rot 0°.

7. 7

   Lewa close — pełen powrót, ciężar wyrównany.

8. 8

   Pauza — close embrace, oddech, gotowość do powtórki.