Cha-Cha

Krok podstawowy

  • Poziom1/5
  • Tempo110–130 BPM
  • Metrum4/4

Wskazówka: Naciśnij spację aby odtworzyć, / dla zmiany BPM, M aby wyciszyć.

Beat po beacie

  1. Cha — domknięcie chassé z poprzedniej miary. Cuban hip motion: biodro w lewo, kolano lewe miękkie, ciężar na lewej.

  2. Prawa stopa do tyłu — rock back. Krok na piłkę stopy, kolano leciutko ugięte, ciężar przechodzi na prawą.

  3. Lewa replace — ciężar wraca na lewą w pozycji wyjściowej. Biodro reaguje (cuban motion), zaczynamy chassé.

  4. Cha — pierwszy krok chassé, lewa w bok. Małe kroki w bok, wszystko na piłkach stóp.

  5. Cha — prawa dosuwa do lewej (na liczeniu „and-1"). To dwa szybkie kroki chassé w jeden beat.

  6. Lewa stopa do przodu — forward break. Krok na piłkę, kolano miękkie, biodro w lewo.

  7. Prawa replace — ciężar wraca na prawą. Cuban motion, biodro reaguje, gotowi do chassé.

  8. Cha-cha — chassé wstecz, prawa w bok i lewa dosuwa, kończąc cykl. Powtarzamy od beat 1.

Otwórz w nowym oknie

Postępy zapisywane są lokalnie w tej przeglądarce. Załóż konto żeby mieć je na każdym urządzeniu.

Pojęcia z tej lekcji

  • Chassé — Krok w bok z dosunięciem (3 ruchy: side-close-side) — typowy dla cha-cha, jive, samba.