Rise and fall
Wznoszenie i opadanie tułowia w tańcach standardowych (walc), generujące płynność ruchu.
Rise and fall to wznoszenie i opadanie ciała, które nadaje walcowi i tańcom standardowym falującą płynność. W walcu wiedeńskim jest delikatne i podporządkowane szybkim obrotom, ale obecne — sprawia, że para zdaje się „unosić”.
Ruch rodzi się w pracy nóg i stóp, nie w skoku: opadanie przez ugięcie kolan, wznoszenie przez wyprost nóg i pracę stopy (footwork). Stopień wznoszenia jest skodyfikowany osobno dla figury i łączy się ze swingiem i sway.